女生怎么练腹肌?女生练马甲线简单动作get!

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适合女生练习的入门级腹肌马甲线训练方法。

下图是博主本人,让大家见笑了!其实我的腹肌实在一般般,原因是体脂拍照时还有10%,所以离刀刻般的巧克力还有很长的距离。但是如果体脂能减到6%左右,腹肌还是能够看看的。我答应大家以后会贴6%的体脂腹肌图上来做对比!

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